Waarom hart-intelligentie
In onze cultuur gebruiken we vooral ons denken om te bepalen wat we willen en wat handig is om te doen. We maken nauwelijks gebruik van de wijsheid die besloten ligt in onze emoties, ons lichaam, ons energielichaam en onze intuïtie. En als we ons hier niet bewust van zijn lopen we het gevaar een leven te leiden zoals ons is aangeleerd maar dat niet past bij wie we echt zijn. Een leven dat bepaald wordt door gedachten en overtuigingen die niet van ons zijn en waarbij we ons gemakkelijk laten meeslepen door onze emoties, onze angsten en driften. We maken keuzes die ons geen voldoening of vreugde schenken. Wanneer we verleerd zijn om naar onszelf te luisteren ligt een burn-out op de loer en voelen we ons onbevredigd in ons werk en in onze contacten.
Wanneer we ons bewust zijn dat we meer in ons hebben dan alleen ons denken, kunnen we onze aandacht laten gaan naar wat we voelen. En dan kunnen we leren om onderscheid te maken. Onderscheid maken tussen de verschillende lagen en aspecten van ons voelen en denken. Wat is echt en wat is van een ander of is afkomstig van een gewonde plek. En dan zijn we in staat om te weten wat we echt willen en verlangen en welke mogelijkheden we hebben. We kunnen dan keuzes maken en acties ondernemen die echt bij ons passen en vreugde en voldoening schenken.
Wanneer jij je hart-intelligentie gebruikt ben je in staat om:
- jezelf te accepteren en waardevol te voelen
- goed om te gaan met je gevoelens en gedachten
- duidelijk te krijgen wat je echt verlangt en nodig hebt
- keuzes te maken die goed voor je zijn en bij je passen
- jouw grenzen te bewaken
- te doen wat goed voor je is
- jouw mogelijkheden helder te krijgen, te gebruiken en uit te breiden
- jezelf te zijn in relaties en relaties te ontwikkelen die je voldoening geven
- met zelfvertrouwen in het leven te staan
- elk moment wanneer jij daarvoor kiest je beter te voelen in welke situatie dan ook